По сути существует всего два основных режима парения в бане с электрокаменкой это пляжный и кондиционный с веником. Ни о каком пироговом парении речи не идет, хотя в той или иной мере паровой пирог существует в любой бане.
Пляжный Режим
Пляжный - это когда парящийся продолжительное время лежит на полке подвергаясь как воздействию пара, так и мягкого ИК потолка. Хочу отметить, что до того как я сделал керамический потолок пляжный режим отличался. Необходимо было делать температуру/влажность близкими к предельным и греться в основном паром, процедура занимала 10-15 минут. С керамическим потолком достаточно того что жарко под самим потолком, это жар конвертируется в мягкий ИК и создает комфорт на полке. Нет необходимости приближаться к максимальным тепловым кондициям, надо просто дать время ИК, процедура занимает 15-20 и более минут. Хочу оговориться, что ИК по мощности конечно же проигрывает хорошей кирпичной печи, но тем не менее свою роль безусловно играет. С другой стороны электрокаменку легко "топить" и чаще раза в неделю, в этом контексте ИК потолка идеален, т.к. 2-3 и даже 4 раза в неделю не навредят, чего не скажешь о КП.
Пляжный режим можно начинать с температурой полка 40 и потолка 50. Но в принципе наилучшие на мой взгляд результаты при потолке от 60 до 70 градусов.
Кондиционный режим с веником.
С веником я пришел к необычной и довольно эффективной процедуре. Залпово проветриваем парную, можно оставить дверь приоткрытой на 5-10 минут, но и 30 секунд достаточно. Парная наполнена свежим воздухом, но все равно очень комфортно т.к. под потолком 60-65 градусов и мягкий ИК.
Кладем паруемого на полок и включаем парогенератор. Примерно через 1 -1,5 минуты кондиции становятся пригодными для веера сделанного на основе ракетки для сквоша (на безсквошье и тенисная пойдет).
Горизонтальными редкими взмахами примерно 1 раз в 5 секунд, нагнетаем пар на человека. Причем пар из генератора разбавленный воздухом еще в каменке на редкость мягкий и не обжигающий - очень легкий. Веером можно работать при кондициях которые с обычным паром с каменки были бы давно обжигающими. Генератор продолжает работать и происходит прогрев в принципе равный веничному парению. Паруемый сам решает когда спине достаточно и переворачивается вверх животом. При обработке живота паруемый заявляет что почти все, может еще немного спину и он готов. Это время выключить парогенератор, отложить веер и достать веник. Веерное парение занимает от 2 до 5 минут.
К моменту веничного парения паруемый не только "познакомлен с паром", но и уже пропарен на 60%. Веерный режим дает очень большую нагрузку и по ощущениям человек почти готов выходить. Тем и интересно когда сразу без прелюдий начинаешь нормально хлопать веником с полным контактом, у паруемого появляется как бы второе дыхание. Веник горячь, но становится как бы легче переносить жар. К этому моменту каменка остается девственно нагретой, пар с нее очень жгучий, ядреный и небольшие подачи воды позволяют с запасом довести парение любого сталевара до логического конца. Паря жену, до каменки у меня дело часто и не доходит. Хочется отметить очень легкое дозирование пара в маленькой парилке, которое позволяет легко подогнать кондиции индивидуально под паруемого, что в банях с большими обьемами крайне трудно. Под веником человека обычно хватает на 1 - 5 минут в зависимости. Температура в пределах 55-60 на полке, 60-65 под потолком.
При выходе хорошо таз холодной воды сверху и далее по интересам.
Хочу отметить, что решение с веером для меня большое спасение. Во первых, махать веером легко, можно даже стоять ниже (не на приступке). Он легче и удобней большого веника для разгона пара, что позволяет сохранить силы для укороченного сеанса с самим веником. Во вторых, веник тратится в 2 раза меньше и не нужен хорошего качества, т.к. к тому времени нагнетание пара не так актуально, а нужен упрощенный контакт. Веник можно использовать значительно дольше, а так как нормальные веники в Канаде это 600-900 рублей за штуку, это актуально.
Преемущества бани с электрокаменкой.
Хотя электрокаменки часто рассматриваются как компромис, каждый должен разобраться зачем ему баня, и во многих ситуациях хорошая баня на электричестве это безусловный выбор номер 1. В моем случае это печь термос постоянного действия, и я хотел бы отметить следующие важные для меня моменты, о которых владельцы КП могут только мечтать:
* баня готова всегда, после любой пробежки перед душем я иду на 10-15 минут пляжного режима чтобы "открыть поры".
* Парюсь с веником 1 раз в неделю, но по немногу перед сном это 3-4 раза в неделю.
* Чаще с женой паримся в разные дни, кому когда удобно. Если приезжает тещя, то так же ходит когда удобно ей. Баня работает практически ежедневно.
* Если бы была не термос, разогреть любую электрокаменку это только время, с дровами это еще и квалифицированные усилия. По большому счету для всего вышесказанного печь-термос и не нужна если заранее планировать разогрев.
