47 ответов в этой теме

[dzzzex]

а как насчет остеохондроза- баня и остеохондроз -это же полезно?

[Ученик]

,ты путаешь ощущения усталости и релакса,

 

 

 

Ооооо........, вот оно, а то я чувствовал это , а как объяснить не знал.

 

Переживал несколько раз подобное и действительно приходилось себя расхаживать,вроде после бани со снегом или даже купания в полынье.

[temeshoff]

лежа пот в глаза затекает

 

всегда думал,  что у меня именно от этого. В парной потею достаточно обильно.Часто приходится со лба и глаз смахивать пот. И когда паришь, со лба прям ручьи текут и много попадает в глаза. А тут оказывается еще сколько версий. 
ЗЫ С утра промываю глаза прохладной кипячёной водой, к обеду отпускает.

[Ученик]

Ну неприятные ощущения только от первого пота, лицо промоешь с мылом и все прекращается.Каждый раз так, пропотел, пот душ и все пучком.

[Oleg_K]

ты путаешь ощущения усталости и релакса,

ощущаю "усталость" (не знаю какой термин применить)

'ощущения спорта'

@pn2, я ж пока не опытный в банном деле - познаю себя и ощущения. да и парную все еще "тестирую" может и путаю понятия. но это чувство - совсем не того расслабления, которое приходит сразу после бани, когда просто влом самому себе чайку налить, шевелиться (для себя называю состояние "космос" ) . описываемое приходит утром и, как я говорил, отдаленно напонимает последствия легких физических нагрузок. возникают даже мысли зарядку с утра сделать, чтобы "расшевелить" мышцы

я это к тому, что если это ощущение -  нормально, то хорошо. а то вдруг оно возникает из-за "вымывания" каких ионов/микроэлементов - надо восстанавливать (где-то слышал, что проф парильщикам из-за условий труда стоит кальций дополнительно пополнять)

[Ученик]

а то вдруг оно возникает из-за "вымывания" каких ионов/микроэлементов - надо восстанавливать

 

 

Ты это готовишь оправдание   для жены, мол лишнюю стопочку надо, а то совсем никак?

[Oleg_K]

    мухи пчелы

[GDV]

а то вдруг оно возникает из-за "вымывания" каких ионов/микроэлементов - надо восстанавливать (где-то слышал, что проф парильщикам из-за условий труда стоит кальций дополнительно пополнять)

     Тогда уж - потери калия восполнять. Из самых доступных средств - пакетик "Регидрон" на один литр воды. Свободно продается в аптеках, вкус простой слабо-соленый, мне нравится. При нагрузках с большой потерей солей.

[jaddd]

А вообще в отношениях с холодной водой нужно быть осторожным, или ты плаваешь до конца дней своих не зная болезней, или прекращаешь в один прекрасный день, и начинаешь собирать все болезни.

Андрей, а можешь подробнее данную мысль объяснить? Прекращаешь и из-за этого идут болезни, или резко приходят болезни и поэтому прекращаешь?

[ByaCo]

С утра промываю глаза прохладной кипячёной водой, к обеду отпускает.

Матерчатая повязка на лоб (особенно, когда паришь другого) лично у меня снимает проблему минимум на 80%. Очень заметно именно с утра. 

[Ученик]

Андрей, а можешь подробнее данную мысль объяснить? Прекращаешь и из-за этого идут болезни, или резко приходят болезни и поэтому прекращаешь?

 

 

 

 

Нет, ты не правильно понял.

Тут все просто, если решил заниматься моржеванием, то лучше это уже не бросать, иначе все простуды потом будут твои. Ты получаешь закалку только на период занятий,бросаешь и твой организм тут же превращается в губку для всех вирусов.

Это я прочувствовал на себе и уже по истечении некоторого времени нашел подтверждение в откровениях "моржей".

Так, что с закалкой не все так просто.

Сообщение изменено: Ученик (23 Март 2015 - 19:50 )

[jaddd]

Купель после бани на закалку тянет? Или это все же другая песня?

[Ученик]

Купель после бани на закалку тянет? Или это все же другая песня?

 

 

Конечно нет, холодная купель это нечто другое, не опасное.

[vadim313]

Не знаю в тему или нет, но вот что нашёл http://www.enures.da...k-paritsa.shtml

[Oleg_K]

что-то за остеохондроз ответа не постило.
тут мне шею скрутило (просквозил под шашлык), а сегодня суббота... топить или не топить - аот в чем вопрос? а то может завтра вообще голову не подниму с подушки. что скажете?
зы. диклофенак колю...

[mazatrucker74rus]

 Как вовсе негордый обладатель шейногрудопоясничного остеохандроза ( да , все три зоны, но разные стадии ) могу сказать лишь , что болит шея, а позвонок мог съехать в районе лопатки . Пока не устранишь причину , так и будет казаться, что "продуло" . МРТ , хороший мануальщик, хороший массажист . Перцовый пластырь помогает , значит баня не может не помочь , но вот если позвонок не на месте, или воспаление затруднят отток крови , то за своими ощущениями необходимо следить , может и поплохеть .

  Массажистка мне смогла облегчить боль в шее , а другая, владеющая легкой мануалкой все поставила на место . С ее же слов - уколов лучше избегать сколько можешь , иначе без них потом уже сложнее .

[vadim313]

тут мне шею скрутило (просквозил под шашлык), а сегодня суббота... топить или не топить - аот в чем вопрос? а то может завтра вообще голову не подниму с подушки. что скажете?
 

Когда работал массажистом, то никогда не делал массаж в период обострения. Можно навредить. Греть тоже не рекомендуют, пока не спадёт обострение. 

П.С. При своём остеохаондрохе шейно-грудного отдела позвоночника пользуюсь мазью "Золотой Ус" с пчелиным ядом. Лично мне помогает. Советую...

[pn2]

Однозначной рекомендации дать нельзя, если присутствует отёчность, греть не стоит, если чисто невролгические явления можно и полезно.

[vadim313]

если чисто невролгические явления можно и полезно.

При защемлении точно нельзя. Но это только в больничке определить можно... 

[Oleg_K]

эх, пропала суббота :( будем завтра посмотреть