96 ответов в этой теме

[5_6]

Наконец то в Ленинградской области выпало достаточно хорошего пушистого снега. Покров до 20 см. Всю неделю небольшой мороз, ночью до -7.
Приехали около 11. В КО - 0, в мойке +2, в парилке +3. Вода не замерзла.
Баня, как всегда, готовилась 2 часа.
Сегодня в бане открыл новые ощущения http://forum-bani.ru...tyle_emoticons/default/biggrin.png
Парит меня жена, парит хорошо. Показал ей ролики профи, да и сама фантазирует.
После ее хорошего парения - в мягкий пушистый снег поваляться. Потом опять в парилку. Пару минут назад казалось выскочил из горячего пара, а после снега тело холодное, тающий снег колет иголками и жара совсем не чувствуется. Даже как то прохладно)
Хорошая поддача одного ковшика, половинки. При практически постоянной температуре у меня в парилке 65 град влажность начинает скачками расти. 55, 60, 65%.
Наконец холодные руки, поднятые вверх, начинают ощущать опускающийся жар. Пару минут в этом опускающемся на прохладное тело пекле можно выдержать)))
И только после этого отдых в КО. ЛЕПОТА.
Всем удачи.

[Петр С]

Наверное никаких Америк не открою, но все же попробую рассказать как мы паримся.
Лет мне от рождения 57, жизнь маленько потрепала, сердечко бывает пошаливает. Явных заболеваний вроде нет, врачи говорят – возрастные изменения. Но нагрузки приходится ограничивать, в том числе и в бане. До того как в 2009 г запустил свою баню на даче шастал по разным баням, по городским, у друзей. Сделал вывод, что температура выше 70 для меня это зло. Потому что неоднократно после бани вместо расслабленности и эйфории получал состояние утомленности, головную боль, ощущение того что сердце вроде и не болит, но оно есть и оно какое то встревоженное. И даже в собственной бане однажды попарился с молодыми племянниками, в азарте сгонял их с полка ядреным паром, парил молодежь, бессчетно раз парился сам. А после бани понял – перебор. А оно мене надо – этих перегрузок? Шо бы да – так нет!
На сегодняшний день выработалась следующая схема посещения парилки.
1. Прогрев. Стартовая температура около 50С. Лежим полеживаем с супругой, нежимся, понемножку можно подкинуть парку. Сначала на теле появляется бисер, потом начинают струйки собираться. Длительность процедуры 20 – 30 мин. Выйдя из парной охлаждаю под душем только голову, тело в предбаннике продолжает потеть.
2. Парение супруги. Если бы Николай Николаич увидел как я это делаю, выгнал бы из парилки. Полок у меня высокий , удобно парить со специальной скамеечки. Но я парю стоя на полу, руки все время высоко подняты, чтобы голова получала минимум тепловой нагрузки, ну а попарить один раз одного человека сил у меня хватит. Себе этот заход засчитываю как второй прогрев, опять охлаждаю под душем голову и отдыхаю минут 20.
3. Первый заход с веником посвящен в основном ногам. Парку набрасываю столько, что бы лежа на полке вытянутую к потолку руку удержать можно 1- 2 сек. Обрабатываю ноги очень тщательно, чтобы потом леопард проступил. Хорошая пропарка ног очень положительно влияет на их ходовые качества! http://forum-bani.ru...tyle_emoticons/default/icon_rolleyes.gif Под конец захода слегка прохожу верхнюю часть тела, потому что парок уже укусил шкуру там и сям и она просто требует веничка. Далее прохладный душ и около получаса отдыха. К этому времени супруга уже покидает баню и в бой вступают подьехавшие друзья-товарищи или дачные соседи. И пока они греются – парятся – моются, я совершаю еще два захода с большими паузами для отдыха.
4. Во время второго захода с веником парится все что выше пояса. Температура в парной к этому времени ближе к 60С. Особое внимание пояснице. Хорошая пропарка поясницы очень положительно влияет на ее сгибательные качества! http://forum-bani.ru...tyle_emoticons/default/icon_rolleyes.gif Для этого парку поддается столько, что бы он заставил пригнуться и плечи можно было парить только легкими касаниями веника. Становлюсь стоя на ступеньке полка в позе вопросительного знака, то есть поднимаю поясницу поближе к пирогу пара и веничком ее, веничком! - Ты хрустела, гнутся не хотела – на тебе еще!
В перерыве с удовлетворением отмечаем сходство с семейством кошачих в целом и с леопардом в частности.
5. Третий и последний заход с веником называется – шлифануть! Тут организм подсказывает, что он хочет, надо только чутко к нему прислушиваться. Бывает пожестче просит, бывает помягче. Для меня главное – не перейти какой то невидимый барьер, за которым идет перегрузка.
Ну и в итоге получаем роскошное состояние души и тела, успокоенность, благодушие. Все напитки – чай, морс, компот из дачных ягод становятся необыкновенно вкусными. Ночной сон после бани очень глубокий, отдыхает каждая клеточка.
И еще пару слов к вопросу парения. Когда в октябре прошлого года были у меня в гостях минчане, мастера пара Петр и Геннадий, лежал я в предбаннике после их сеанса на лавке, чувствовал как расслабляется внутри все что может расслабиться, тело буквально расплывается по лавке, еще немного и оно с тихим журчанием стечет на пол, и в очередной раз понял – так как попарят профессионалы сам никогда в жизни не попаришься. http://forum-bani.ru...tyle_emoticons/default/icon_rolleyes.gif

[Martic]

К сожалению, тоже приходиться парится в одиночку. Пытался привлечь к этому процессу друзей и родственников, но ничего не получилось. На самом ответственном этапе, когда приходит время, приложиться веничков все убегают, не выдерживая температуры.

[ZYBY]

Значит ты не паришься, а жаришься! А тема "Как поджарить себя самому" - это другая и не наша тема! Твои родственники ВЕРНЫЙ индикатор! Слушай их!

[Martic]

Значит ты не паришься, а жаришься! А тема "Как поджарить себя самому" - это другая и не наша тема! Твои родственники ВЕРНЫЙ индикатор! Слушай их!

Уж кого мне слушать так это точно не моих родственников, которые баню видят раз в полгода (городские).
Да и собственно что значит «Как поджарить себя самому?». Выходит нужно слегка пропотеть немножко помахать на себя теплым веничком и типа попарился?

[TER]

Правильно говорить, что "нужно дождаться выпадения обильного конденсата на своём самом большом по площади органе, синтезировать синглетный кислород в недрах наличествующей печи, а затем совершить ряд фрикций подручным инструментом (веником, веером, полотенцем, паровым соплом и т.д.) с перемешиванием паровоздушной смеси и переносом её из верхней части помещения на вышеуказанный орган, не касаясь последнего". Но и это- лишь подготовительный процесс к т.н. "парению". af

[Martic]

.
Но и это- лишь подготовительный процесс к т.н. "парению".
af

Ну собственно подготовительным процессом я так и занимаюсь. То есть все делаю постепенно. Сначала проветриваю баню сажусь на полочку и начинаю потихоньку прогреваться. И когда чувствую, что температуры уже маловато поддаю пару и довожу себя до кондиции. Ну а дальше в снежок и ледяной водичкой на себя.

[SNik]

Для качественного прогрева перед парением, лучше не сажусь, а ложусь.

[ZYBY]

ТER-Илья - это наставление из учебника по акушерству и гинекологии? Мартик расскажи какоой температуры не выдерживают родственники и убегают?

[TER]

ТER-Илья - это наставление из учебника по акушерству и гинекологии?

ah
Это, Сергей,- сухой остаток от мозгов после рассуждений господ Хошева, Вл.Ляхова, Ангомска, ПНту, Куценки, А.З. и Палехи с РБ...
ao

[Vian]

"нужно дождаться выпадения обильного конденсата на своём самом большом по площади органе

это в легких, чтоли? ))))))

[koks]

это в легких, чтоли? ))))))

***пачти угадал, садись 3... (,) (,) ag

[Vian]

Кокс, оне (если не курить и расправить альвеолы) по площади больше футбольного поля.... врядли какой другой орган, даже у такого профпарильщика как ты, больше))))

[koks]

***ты знал, ты знал...(цЪ)

[TER]

На уроке анатомии: - Кто скажет, какой самый большой орган человека? - *опа, Марья Ивановна: в нее помещается вся страна.

[Vian]

Ты не прав - это по географфи вопрос и по экономике, а на анатомии другой ответ верный)))

[ZYBY]

Странно устроена физиология у этих русских - надень на х... шапку, а то уши обморозишь!

[Антон]

пока вы тут меряетесь, я всё же созрел над одним полком сделать стационарный вейер, чтобы лежа можно было потянуть за веревочку и получить дозу пара с потолка.

[ZYBY]

Антон, ты хочешь зафиксировать свой веер и ускорить опускание пара из под потолка? Но это на этапе прогрева без веников, потом веники - веер! Поясняй свою мысль по взрослому и какие получишь преференции? Че та чудят в Ростове- папе!

[pn2]

Дане нормально, очень даже приятственный вариант может получиться, только с исходным положением веера и траекторией придётя по колдовать.