Как раз это и пытаемся выяснитьAlexDaniloff (18 Май 2012 - 03:39 ) писал: .....- и правильные банные процедуры в этом случае "выравнивают" наше состояние возвращая его к той самой прямой гармонии с окружением... наверно этого и ждут читающие тему в семь страниц. ... "правильные банные" - это что?. Коротко в строку по пунктам. А неправильные (согласен ещё на 7стр). - как душе угодно
Правильные я лично не опишу как четкую последовательность действий, как того добивался Рамунас. Нет и не должно быть какой то жесткой последовательности действий в парной. С моей точки зрения банные процедуры не могут быть ритуалом - однажды и навсегда определенной схемой действия. Для каждого человека подходит что то своё и в разный момент жизни это могут быть разные техники и приемы. Один в начале любит мягко прогреться, а другой накидывает сразу так, что уши сворачиваются в трубочку. Бессмысленно оспаривать чей то подход или навязывать свой. Есть на форуме специалисты которые могут подробнейшим образом описать физику и физиологию процессов происходящих в парной с самой парной и с организмом человека. Они составят список по пунктам и тот читатель этого списка который не чувствует своего тела и не осознает своё существо сможет его загрузить себе в голову и выполнять по пунктам. Я без осуждения это говорю,а в попытке развернуть каждого кто ищет в бане инструмент для развития к самому себе. Есть множество подходов к банным процедурам, множество техник и приемов.
Так что же является критерием для оценки "правильности" этих приемов? Подход Лисихина к бане как "выравнивающему" средству мне очень нравится, но как его перевести в практическую плоскость? Человек гораздо больше чем голова
, но на деле голова гораздо больше чем все остальное. Если с каждого сделать "слепок" нарисовать то , что он ощущает в себе (именно ощущает, а не представляет, думает и т.д.) то получится шарж - огромная голова с выпуклыми чертами лица (огромные чувственные губы, мимические мышцы...), небольшие руки с огромными ладонями и пальцами, небольшое тело и усохшие ноги))))). (Есть о чем поспорить в этом утверждении? Если есть давайте. Но вроде очевидно.) Почему так происходит? Потому, что мы не воспринимаем объективную реальность. Расшифрую. Объективная реальность, данная нам в ощущении . Именно ощущение лежит в основе восприятия нами чего бы то ни было. Но ощущение проходит несколько уровней интерпретации прежде чем будет осознанно нами. Простое прикосновение узнается умом, классифицируется и оценивается, а по результатам оценки происходит реакция на неё. Мы привыкли воспринимать реакцию собственного ума за ощущения. При этом то что "выдает" на выходе ум зачастую весьма и весьма сомнительного качества-свежести. Мы увлекаемся игрушками ума и уходим очень далеко от непосредственного восприятия происходящего здесь и сейчас. Живем либо в прошлом либо в будущем. но только не в текущем. Живем в уме, но не в своем существе. Надеюсь, что для большинства это прописные истины. Я привожу их только для того, что бы на примере проиллюстрировать что же означает "выравнивающее воздействие банных процедур" или "правильные процедуры" как я их понимаю.Банные мероприятия в правильном ключе (выравнивающие) это то, что позволяет сместить восприятие происходящего непосредственно к происходящему
оставить на время ум занятый сам собой и рассмотреть, что там происходит.... что так жжется на пятках! Елки-палки да там пожар бушует...аААААА а парильщик говорит дыши! Да как дышать то когда ЖЖЁТСЯ...а он говорит дыши! Ну дышу, вроде не смертельно жжет (потому что внимание переключил на дыхание))))) эта техника с интенсивным дыханием в парной, наверное не самая лучшая с точки зрения физиологии, но она эффективный инструмент для осознания возможности управления своим вниманием, работы с ним.Продолжение следует.
Сообщение изменено: AlexDaniloff (24 Май 2012 - 13:12 )
